心灵鸡汤：猜疑心最终刺伤的是自己

有位心理学家说过，要想获得人心，就得先信托人。人心都是敏感的，情绪都是相关的，以嫌疑和算计与人来往，对方一定同样代之。在社会上生计，要想获得别人的信托，我们首先要收起嫌疑的心，学会信托别人。否则，嫌疑的心理就会像一团迷雾，让你看不清事情的真相，更不能心无芥蒂地与人来往。

有一个寓言，说的是“疑人偷斧”的故事：有个农民丢了一把斧头，嫌疑是邻人的小孩偷的。于是，他就黑暗考察那小孩的一举一动，怎么看都以为他像偷斧头的人。但没想到几天之后，他竟然在后山找到了斧头，原来是自己给弄丢了。往后，他再去考察隔邻的小孩，怎么看也不像是偷斧头的人了。

故事中的农民从最先给就自己下了一个结论，然后就走进了嫌疑的死胡同。由此看来，嫌疑总是从某一设想目的最先，最后又回到设想目的。就像一个圆圈一样，越画越粗，越画越圆。现实生涯中嫌疑心理的发生和生长，险些都和这种作茧自缚的封锁头脑主宰了正常头脑亲热相关。

爱嫌疑的人对别人的一言一行都市稀奇注重，所谓“疑心生暗鬼”，在嫌疑心的作用下，别人无意中的言行都市被罩上可疑的色彩。但一小我私人若是疑心较重，心胸过于狭窄，对同事、同伙甚至家人无故嫌疑，不只会影响事情、影响人际关系、影响家庭友善，还会影响自己的心理康健。



在嫌疑心态的支配下，他们总是四处小心提防别人，警备心异常强，有时甚至口是心非。人家一扬眉，他就说别人看不起他；人家一撇嘴，他就说人家憎恶他；人家说的话本没有什么敌意，经他一描绘就矛盾突出，人家在说自己的悄悄话，他便嫌疑在说他的坏话。总之，对别人的一举一动都铭心镂骨，以为别人的一言一行都是对自己的侵略。

嫌疑心强的人，神经经常处于一种人为的高度主要的状态，他们的疑心往往显著地缺乏事实凭证，只是凭自己的想象，凭小我私人的好恶来明白周围的一切，于是，疑神疑鬼有之，吹毛求疵有之，无中生有有之，把人际来往的正常状态都扭曲了，都当成“敌情”来处置了。

这种嫌疑心最终刺伤的照样自己，陷入嫌疑心理误区的人是活得很累的。他既要对于那些强调了的“敌意”，又要宽慰自己心里由此发生的痛苦，这对身心的折磨很大。

若是这种疑神疑鬼发生在同伙之间，会损坏单纯的友谊；发生在情人之间，会故障情绪的生长；发生在配偶之间，会引发家庭矛盾；发生在同事之间，会影响事情效率。总之，你的心灵一旦被嫌疑占满，生涯中就会遍布陷阱，让你深陷其中而无法安身立命。要想获得自在和快乐，就要改掉多疑的心理，敞开心扉，坦诚地与人来往。

嫌疑之心是洪水猛兽，它可以令人疑惑，乱人心智，甚至有时使你辨不清敌与友的面貌，混淆了是与非的界线，使你的家庭和事业遭受损害。

外国有句谚语“疑来爱则去”，只有不嫌疑的人，才气获得真正的潇洒和幸福。