人生旅途上,曲折、灾祸和逆境多于坦途、顺遂和乐成。若何脱节精神枷锁,“舒心八法”不妨一试。

想一想,换个角度来讲,挫折和失败,是对人意志、刻意和勇气的磨炼。人是在经由了千锤百炼才成熟起来的,主要的是吸收教训,不犯或少犯重复性的错误。

走一走,到野外远足,到深山大川走走,散散心,极目绿野,回归自然,荡涤一下胸中的烦恼,整理一下混浊的思绪,净化一下心灵灰尘,唤回失去的理智和信心。

比一比,与同事、同乡、同砚、密友相比,虽说比上不足,但比下有余。实时调整心态,以保持心理平衡。不因小败而失去信心,不因小挫而伤锐气。



放一放,若是不是急事大事,索性放下不去管它,过几天再说,或许会有个更清晰的熟悉,更合理周密的计划。

乐一乐,想想开心的事、可笑的事;或拿本有趣的书,读几段令人舒怀大笑或诙谐有趣的章节。

唱一唱,一首优美悦耳的抒情歌,一曲欢快轻松的舞曲或许会唤起你对美妙已往的回忆,引发你对光耀未来的憧憬。

让一让,人生如狭路行车,该让步时姿态高些,眼光远点,不在一时一事上论短长。让人一步,天南地北。


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