你必须对自己的康健认真，你要记着，你是惟一与你自己的身心康健利害攸关的人！

能够让你感应心情愉快的，不是财富，而是康健。我们在生涯中经常可以从那些在我们看来是生涯在社会底层的人们的脸上看到他们愉快的笑容，而同时我们也经常会在那些拥有大量财富的在我们看来生涯在社会上层甚至是顶层的人们的脸上看到他们的没精打彩。我想，你应该有过这样的体验：对于统一件事情，在你康健强壮时与你缱绻病榻时你的看法和感受会完全差异，这说明康健已经影响到了你的所有情绪。你也许并没有注意：当我们与他人相见时，往往首先问候的是对方的康健状态，相互祝福身体康泰，这说明从基本上说康健就是人类幸福最主要的成份，而只有那些愚昧的人才会为了其他的“身外之物”或所谓的幸福而牺牲康健。

事实上，不管是有意照样无意，我们在世的每一小我私人都无时无刻不在全力地维护着自己的康健，因而也就无时无刻不在体贴着我们自己的康健，有一本名为《康健快车》的书长时间雄踞销量排行榜就是一个很好的证实。你也许经常会去关注那些专业及非专业性的关于康健和营养的书籍，期望从中寻找到你将若何去鉴别、去除和防止不康健的谜底，你也许还曾经加入过一些有关康健的学习班，旁观过这方面的录像、影戏等，以期从中学会若何生长和保持最相宜你的康健规则，而在生涯中我们险些天天都可以听到的诸如戒烟戒酒、合理饮食、保证休息、增强磨炼等等劝告，都无不是缘起于人们对自身的康健的关注。

以是，在你的人生之中，有了康健，每件事都是令人快乐的，失掉康健也就同时失掉了快乐；有了康健，你的人生就拥有了一切，失掉康健，你也就失掉了你的整小我私人生！这不是危言耸听，由于若是失掉了康健，纵然你具有伟大的心灵，快活乐观的人生，也同样会由于康健的损失而黯然失色，甚至你的“伟大”与“快活”也会因此而变质。

因而，你应该明了，你要希望你的人天生功，你要希望自己拥有财富，你要希望自己拥有一切，那么你就必须首先保证自己的身心康健。而且，你必须对自己的康健认真。美文浏览

真正意义上的康健，不仅是你心理上要保证康健，同时还要保证你心理上的康健，以是强壮的体魄与坦荡的心胸相对来说同样主要。你要记着，你是惟一与你自己的身心康健利害攸关的人！

不要忽视你身体上泛起的一些小误差，要注重防微杜渐；不要纵容你心理上泛起的一些小阴影，要当心积疡成痈。你必须切记一点：永远别拿自己的康健开顽笑！

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